Conversamos sobre la menopausia con la matrona Rosa Bravo en Radio Contigo
En una entrevista emitida por Radio Contigo 98.5 FM, la matrona Rosa Bravo del consultorio Teresa Baldecchi abordó el tema de la menopausia y los cambios físicos y emocionales que enfrentan las mujeres durante esta etapa.
Bravo explicó la diferencia entre menopausia y climaterio, detallando los principales síntomas —como bochornos, alteraciones del sueño, irritabilidad y disminución del deseo sexual—, y destacó la importancia de hablar abiertamente sobre el tema para derribar mitos y fomentar el acompañamiento.
La profesional recomendó mantener una alimentación equilibrada, rica en fitoestrógenos presentes en alimentos como soya, linaza y legumbres, además de realizar actividad física regular y practicar técnicas de relajación. Subrayó que la menopausia es una etapa natural y que vivirla con apoyo y sin prejuicios mejora significativamente la calidad de vida.
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