Día Mundial del Corazón: la importancia de conocer tus números para prevenir enfermedades cardiovasculares
Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca generar conciencia sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en Chile y también en Ñuble. En la región, más de 106 mil personas forman parte del Programa de Salud Cardiovascular, que se desarrolla en la Atención Primaria de Salud (APS).
Según datos del Sistema de Garantías Explícitas en Salud (GES), durante el primer semestre de 2025 en Ñuble 364 personas fueron confirmadas con Infarto Agudo al Miocardio, mientras que 2.501 fueron diagnosticadas con Diabetes tipo 2 y 2.757 con Hipertensión Arterial. Estas cifras reflejan la importancia de los controles periódicos, la detección temprana de factores de riesgo y el seguimiento médico en la red de salud.
La directora del Servicio de Salud Ñuble, Elizabeth Abarca Triviño, recalcó que “conocer nuestros números es fundamental para actuar a tiempo”, aludiendo a parámetros como la presión arterial, la glicemia, el colesterol y el índice de masa corporal. Por su parte, el Subdirector de Gestión Asistencial, Dr. Max Besser Valenzuela, destacó que en la región más de 104 mil personas están inscritas en el programa, lo que demuestra el compromiso de la APS con la pesquisa y el control oportuno.
Los números ideales para una buena salud cardiovascular son presión arterial menor a 120/80 mmHg, colesterol total inferior a 200 mg/dL, glicemia en ayunas menor a 100 mg/dL e índice de masa corporal entre 18,5 y 24,9. Mantenerse dentro de estos rangos disminuye considerablemente el riesgo de desarrollar complicaciones graves.
La doctora Leticia Palma Sánchez, jefa del Departamento de Curso de Vida y Programas del SSÑ, subrayó que el Programa Cardiovascular se centra en controlar enfermedades asociadas a malos hábitos como el tabaquismo, el sedentarismo, la mala alimentación y el consumo excesivo de alcohol. “El llamado es a controlarse por medio del examen médico preventivo (EMPA), así como en el control de enfermedades crónicas”, puntualizó.
Realizar actividad física regularmente, llevar una alimentación balanceada, evitar el tabaco y el exceso de alcohol, además de acudir a controles médicos periódicos, son acciones simples que marcan la diferencia y ayudan a cuidar el corazón, porque cuidar el corazón es también cuidar la vida.